Alle aktuellen Termine
in der Übersicht!
Stressbewältigung durch
Achtsamkeit
Termine:
Woche 1: Di. 04.08. - 06:00 - 09:00 Uhr*
Woche 2: Di. 11.08. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 3: Di. 18.08. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 4: Di. 25.08. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 5: Di. 01.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 6: Di. 08.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Retreat-Tag: Sa. 12.09. - 08:00 - 14:00 Uhr
Woche 7: Di. 15.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 8: Di. 22.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Inklusive:
-
Arbeitsmaterialien (PDF) und Audioanleitungen
-
ein persönliches Vorgespräch (30 Min.) nach Vereinbarung.
* Termin 1 und 8 dauern ca. 3 Std.
Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
MBSR am Dienstagmorgen
Di. 04.08.2026 - 22.09.2026*
jeweils von 06:00 - 08:30 Uhr
LIVE-Onlinekurs via Open-Talk
369,- Euro (inkl. MwSt.)
Termine:
Woche 1: Mi. 19.08. - 06:00 - 09:00 Uhr*
Woche 2: Mi. 26.08. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 3: Mi. 02.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 4: Mi. 09.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 5: Mi. 16.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 6: Mi. 23.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Retreat-Tag: Sa. 26.09. / 08:00 - 14:00 Uhr
Woche 7: Mi. 30.09. - 06:00 - 08:30 Uhr
Woche 8: Mi. 07.10. - 06:00 - 09:00 Uhr*
Inklusive:
-
Arbeitsmaterialien (PDF) und Audioanleitungen
-
ein persönliches Vorgespräch (30 Min.) nach Vereinbarung.
* Termin 1 und 8 dauern ca. 3 Std.
Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
MBSR am Mittwochmorgen
Mi. 19.08.2026 - 07.10.2026*
jeweils von 06:00 - 08:30 Uhr
LIVE-Onlinekurs via Open-Talk
369,- Euro (inkl. MwSt.)
Das Trainingsprogramm gegen
Stress und Bournout
Termine:
Woche 1: Fr. 30.10. - 06:00 - 08:00 Uhr
Woche 2: Fr. 06.11. - 06:00 - 08:00 Uhr
Woche 3: Fr. 13.11. - 06:00 - 08:00 Uhr
Woche 4: Fr. 20.11. - 06:00 - 08:00 Uhr
Woche 5: Fr. 27.11. - 06:00 - 08:00 Uhr
Woche 6: Fr. 04.12. - 06:00 - 08:00 Uhr
* Follow-Up: Fr. 15.01. - 06:00 - 08:00 Uhr
Inklusive:
-
Audioanleitungen
-
ein persönliches Vorgespräch (30 Min.) nach Vereinbarung.
Begleitend zum Kurs benötigen Sie: „Mindful2Work – Das Übungsbuch“, ISBN: 9783867812450
Termin 7 findet mit einigen Wochen Abstand zum Termin 6 statt.
Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
Mindful2Work am Morgen
Freitag 30.10.2026 - 04.12.2026*
jeweils von 06:00 - 08:00 Uhr
LIVE-Onlinekurs via Open-Talk
349,- Euro (inkl. MwSt.)
Das beliebte Achtsamkeitstraining
für Kinder von 4 bis 10 Jahren
Termine:
Woche 1: Montag, 31.08.2026
Woche 2: Montag, 07.09.2026
Woche 3: Montag, 14.09.2026
Woche 4: Montag, 21.09.2026
Woche 5: Montag, 28.10.2026
Woche 6: Montag, 05.10.2026
Woche 7: Montag, 12.10.2026
Herbstferien
Woche 8: Montag, 02.11.2026
Woche 9: Montag, 09.11.2026
Woche 10: Montag, 16.11.2026
Woche 11: Montag, 23.11.2026
Woche 12: Montag, 30.11.2026
Inklusive:
✓ Elternvorgespräch (bis 30 Min.)
✓ 12x Vor-Ort-Treffen (je 45 Min.)
✓ Inkl. Happy Panda Set
✓ Kleine Gruppen (bis 12 Kinder)
Veranstaltungsort:
Lille-Kinder (Neue Mitte Altona)
Lille Torv 3, 22765 Hamburg
https://lille-kinder.com/
Hinweise:
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Bringt eure Kinder gern 15 Minuten vor Terminbeginn um erstmal anzukommen.
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Ihr seit herzlich eingeladen Eure Wartezeit bei Kaffee und Kuchen im Lille-Kinder-Café zu verbringen. Es erwarten Euch ein Kinderspiel- und Krabbelbereich und eine kuratiere Kinderbuchauswahl in mehreren Sprachen.
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Auf vielfachen Wunsch darf jede Woche jeweils ein anderes Elternteil einmal am Kurs teilnehmen und Mäuschen spielen / und bei kleinen Unpässlichkeiten zu unterstützen.
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Der Kurs findet im Spiel- und Veranstaltungsbereich, gleich nebenan statt.
Wir freuen uns auf Euch! :-)
Happy Panda in HH-Altona!
Mo. 31.08.2026 - 30.11.2026
Kurs 1: 14:00 - 14:45 Uhr
Kurs 2: 15:00 - 15:45 Uhr
Kurs 3: 16:00 - 16:45 Uhr
Vor-Ort-Termine
249,- Euro (inkl. MwSt.)
